Все чаще замечаю, насколько поддерживающим и ресурсным оказывается сообщение – парадоксально! – «Ты не можешь». Конечно, не в смысле «Ты ничтожество и ничего у тебя не выйдет». А в смысле «Ты не всесилен и не обязан быть всесильным. Есть в этом мире вещи, которые больше тебя. И если у тебя что-то не получается – это не ты плохой. Это просто не по силам тебе сейчас». Часто наблюдаю, как от такого сообщения человек, придавленный, как бетонной плитой, нереалистичными ожиданиями, в кои-то веки откидывается в кресле, глубоко вдыхает, светлеет взглядом и говорит с надеждой: «Правда, что ли? А так можно – не мочь?» Думаю, это очень важно – позволить себе чего-то не мочь, если не можется.
Профиль терапевта
010810
Все чаще замечаю, насколько поддерживающим и ресурсным оказывается сообщение – парадоксально! – «Ты не можешь». Конечно, не в смысле «Ты ничтожество и ничего у тебя не выйдет». А в смысле «Ты не всесилен и не обязан быть всесильным. Есть в этом мире вещи, которые больше тебя. И если у тебя что-то не получается – это не ты плохой. Это просто не по силам тебе сейчас». Часто наблюдаю, как от такого сообщения человек, придавленный, как бетонной плитой, нереалистичными ожиданиями, в кои-то веки откидывается в кресле, глубоко вдыхает, светлеет взглядом и говорит с надеждой: «Правда, что ли? А так можно – не мочь?» Думаю, это очень важно – позволить себе чего-то не мочь, если не можется.
Выбрать терапевта