Ольга Цилинская – психолог

Ольга Цилинская

$ 60 * / 55 минут

Получила высшее психологическое образование, супервизорский уровень в гештальт-подходе Национальной ассоциации гештальт-терапевтов Украины. Ольга также является сертифицированной схема-терапевткой (Украинский институт Когнитивно-поведенческой терапии) и трансфер-фокусированной терапевткой (Украинская ассоциация ТФТ). Ценит эти методы за высокую доказательность в работе с детскими травмами и личностными расстройствами и одновременно за их бережливость. Эти методы отличаются четкой структурой и эффективной работой с пограничной и нарциссической динамикой, помогая при интенсивных межличностных конфликтах и трудностях эмоциональной регуляции.

Свыше 13 лет активной частной практики и более 10 тысяч часов дают Ольге возможность работать глубоко и бережно и быстро видеть суть проблемы. Ольга работает со студентами как супервизор, потому отличается умением объяснять и держать структуру процесса. В то же время клиенты видят ее как очень поддерживающую, теплую и витальную, с чувством юмора и искренним желанием помочь и работать на устойчивые изменения.

Эффективно работает с проблемами в семье: психогенным бесплодием, трудностями материнства, семейными кризисами и конфликтами. Работает с депрессиями, чувством одиночества и изолированности, тревожностью, травмами нарушений привязанности, с последствиями эмоционального, физического или сексуального насилия.

Записаться Записаться
Публикации
Детальнее о терапевте
Работает с темами
Депрессия, Горе и утрата, Одиночество, Самооценка, Кризисы в отношениях , Смысл жизни, Созависимость, Психосоматика, Фобии, Сексуальность, Развод , Расставание, Прокрастинация, Выгорание, Отношения , ПТСР
Используемые подходы
Гештальт-терапия
Формат работы
Индивидуально, Работа с парами
Язык
Русский , Українська
Возраст
42
Образование

1.НПУ им. Драгоманова, Киев
Практикующий психолог

2.Московский Гештальт Институт, 2010-2014, EAGT (Европейская Ассоциация Гештальттерапии)
Филипенко В., Бычкова А., Хломов К.
Сертифицированный и аккредитованный гештальт-терапевт ВОППГП (сертификат № 101010-04), 4 года.

3.Специализация «Робота с психосоматическими заболеваниями в клинической гештальт-терапии» 1.5 года (С.Сытник)

Механизмы и стадии соматизации. Оперативное мышление, алекситимия, аффективное рассеивание, дезаффектация. Особенности диагностики и варианты терапевтической работы. Частная психосоматология. Ипохондрическое расстройство и др. темы.

4. Участие в ежегодных Конференциях и Гештальт- Интенсивах.

5.Работа с ПТСР

- предотвращение и лечение посттравматического стрессового расстройства (июль 2015).
- Lectures on psychological support and rehabilitation in French Armed Forces (NATO, NSPA)
- Работа с ПТСР. Психология острого горя. Суицидальный кризис. Работа с семьями военнослужащих (29.03.2015 — 23.07.2015)

6.Обучение супервизии терапевтического процесса

- Третья супервизионная ступень (Хломов Д., Сытник С, Дыхне Е.), 1 год
- Третья супервизионная ступень (Валамин А., Кулишов В.,Поверенова А., Тадыка Т.), 4 года, по наше время.

7.Специализация «Гештальт-терапия с семьей», 1.5 года.

Ресурсы семьи. Этапы развития. Мужское и женское в паре. Конфликты ожиданий и агрессия в паре. Семейные мифы и сценарии, незавершенные ситуации прошлых поколений. Семейные кризисы, обманы, измены, болезни и т.д. Стратегии работы со сложными семейными ситуациями и другие темы.

8.Спецкурс "Гештальт-подход в работе с нарушениями привязанности". 1 год.

Разные типы привязанности. Сепарационный процесс с точки зрения теории привязанности. Типы привязанности с детства во взрослых отношениях. Специфика работы с каждым типом привязанности и другие темы.

9.Практический семинар по работе с травмой насилия и инцестом. Белькина Ю.
Насилие и его формы.
Инцест как сексуальное злоупотребление ребёнком. Сексуальное насилие над взрослым, явные и скрытие формы.

10. Работа с травмами и ПТСР по методу Питера Левина Somatic Experiencing (работа через тело), вед. Галит Серебреник-Хай, Израиль.

11. Психотерапия травмы с опорой на теорию привязанности. Кларк Бэйм, Великобритания.

Сертификаты и дипломы
Ольга Цилинская – психотерапевтка

Ольга Цилинская – психотерапевтка

Теория и практика гештальт терапии. 2010-2014 г.

Ольга Цилинская – психотерапевтка

Работа с психосоматическими расстройствами в гештальт терапии

Ольга Цилинская – психотерапевтка

Работа с "травмой войны": ПТСР, горе, суицидальные мысли и т.д.

Ольга Цилинская – психотерапевтка

Работа с шоковой травмой по методу П. Левина.

Опыт работы

1.Частная практика - (индивидуальная и групповая) — с 2011г. по н.в.

2. Практический психолог в Реабилитационном центре для детей и молодежи с психическими и физическими ограничениями — 2013-2014г.

3.Гештальт-терапевт в Реабилитационном центре «Шаг навстречу» - работа с военными (ПТСР и "травма войны") и их семьями — 2015-2016 г.

Детальнее о терапевте

В работе интегрирую гештальт- психотерапию и Somatic Experiencing (работа с травмой через тело по методу П.Левина, которая возможна в режиме он-лайн в т.ч.).

Для меня важен комплексный подход в работе. Потому что, например, если семья обращается, чтобы научится екологичности в конфликтах, но, оказывается, у одного из партнеров - ендогенная депрессия, а у другого - много, ещё с детства, подавленной агрессии (которую он проецирует на партнёра), то прежде чем переходить к несложной теме екологичности, нужно посмотреть в более тёмные места своего опыта и переживаний.

Положения и условия работы

Права и обязательства клиента в терапии

Прежде чем начать работу с терапевтом, прочитайте основные положения психотерапевтического контракта. Это поможет вам узнать о ваших правах и избежать недоразумений.

Терапевтические отношения - это профессиональные отношения

  • Отношения терапевта с клиентом являются профессиональными отношениями, их цель - поддержать клиента в его развитии и изменениях.
  • Терапевт отвечает за организацию терапевтического пространства, его надежность и конфиденциальность и несет ответственность за качество своих профессиональных услуг. Терапевт действует в интересах клиента и учитывает их в первую очередь.
  • Терапевт несет ответственность за поддержание профессиональных границ и соблюдение этики. Терапевт не оказывает клиенту никаких иных услуг, кроме консультационных, и не получает никаких услуг от клиента.
  • Терапевт не общается с клиентом вне терапевтических сессий (исключение - обсуждение расписания встреч). Терапевт не вступает в дружеские, рабочие или романтические отношения с клиентом в период терапии и несколько лет после ее окончания.
  • И терапевт, и клиент соглашаются не заниматься посторонними делами во время сессии, не просматривать телефоны и не отвлекаться на параллельные сообщения или звонки.
  • Чтобы получить пользу от встречи, клиенту полезно максимально включаться в работу, в упражнения, в обсуждение. В то же время, клиент может прервать терапевта, не отвечать на какие-либо вопросы или отказаться от упражнения.

Не принимайте важных решений на волне сильных чувств, возникших в ходе терапии

  • В терапии вы можете столкнуться с сильной злостью, раздражением, грустью, беспомощностью или виной. Интенсивность переживаний может подталкивать вас к самым разным решениям и поступкам, но чаще всего такие поступки преждевременные или неверные. Не принимайте важных решений на волне эмоций, возникших в ходе терапии.
  • Терапевт ответственен за то, чтобы сохранять внимательность на сессии, он сообщает клиенту о своих наблюдениях, мнениях и гипотезах. В то же время, за выводы, решения и действия, которые клиент предпринимает на основе услышанного, ответственен сам клиент.

Сложности в терапии часто являются естественной частью процесса

  • Терапевт не может полностью отвечать за опыт каждого конкретного клиента или гарантировать, что терапия не будет связана с тяжелыми переживаниями и неприятными эмоциями. Работа с терапевтом способна дать хорошие результаты людям, которые продолжают посещать терапию, несмотря на сложные чувства.
  • Если вы недовольны тем, как идет ваша работа, обсудите это с вашим терапевтом. Сложность или ощущение тупика могут указывать на скрытые возможности, на неточно сформулированные задачи или неправильно выбранную стратегию. Ваши ощущения о собственном прогрессе - ценная информация для процесса терапии.

Никогда не употребляйте алкоголь перед сессией

  • Клиенту запрещено приходить на консультацию в состоянии опьянения (в том числе легкого), под влиянием наркотиков или сильных успокоительных (за исключением случаев, когда постоянный прием успокоительных прописан лечащим врачом). Терапия в измененном состоянии сознания небезопасна для клиента.
  • Кофеин, никотин или ноотропы не запрещены на время терапии, поскольку не приводят к измененному состоянию сознания.

Конфиденциальность — обязательная часть психотерапии

  • Терапевт не вправе раскрывать вашу личность никому и ни при каких обстоятельствах (за исключением ситуаций, предусмотренных законодательством: например, если достоверно известно, что вам угрожает смертельная опасность).
  • Когда терапевт берет супервизию*, он не использует ваше настоящее имя и меняет обстоятельства вашей ситуации так, чтобы вас невозможно было узнать. (*Супервизией называют разбор случаев из психотерапевтической практики в профессиональном кругу терапевтов - в группе специалистов или индивидуально.)
  • Во время работы с терапевтом вы имеете право использовать ненастоящее имя.
  • Клиент может отказаться отвечать на те или иные вопросы терапевта, но обязан предоставить ему правдивую информацию о своих психиатрических диагнозах, химических зависимостях и попытках суицида, если они были в течение последних пяти лет.
  • Ни терапевт, ни клиент не имеет права вести видео или аудиозапись сессии, не сообщив об этом заранее и не получив согласия второй стороны.
  • Во время консультации терапевт организует пространство так, чтобы никто не мог случайно услышать сказанное. Клиент обязуется сделать то же самое. Если кто-то на стороне клиента может слышать сессию — клиент должен сообщить об этом.

Как правило, сессии проходят раз в неделю

  • Чаще всего сессии проходят раз в неделю в оговоренное терапевтом и клиентом время. При необходимости встречи могут происходить чаще.
  • Терапевт закрепляет за клиентом конкретное время и обязуется не занимать его другими клиентами, за исключением случаев, когда клиент отменяет встречу.
  • Сессия (встреча) длится 60 минут.
  • Изменения по оплате, времени, частоте встреч, формату работы оговариваются отдельно.
  • Если у вас возник вопрос о процессе вашей терапии и он не связан непосредственно с расписанием и оплатой, дождитесь следующей консультации и задайте его терапевту.
  • Если вы переживаете острый кризис, напишите терапевту и договоритесь о дополнительной сессии.

Отменяйте сессию минимум за сутки до начала

  • Клиент обязуется не пропускать сессии и не опаздывать. Если клиент опаздывает, время окончания сессии не сдвигается. (Например, если клиент опоздал на часовую сессию, назначенную на 9:00, она по-прежнему закончится в 10:00 независимо от времени опоздания.)
  • Вы можете отменить сессию за сутки и более до назначенного времени.
  • Если вы сообщаете об отмене сессии менее чем за 24 часа до начала, вы оплачиваете полную стоимость сессии.
  • Чтобы отменить или перенести сессию или назначить дополнительную встречу, используйте сообщения внутри платформы Тритфилд. Не используйте телефон или другие мессенджеры.
  • Если вы пропускаете сессию из-за форс-мажорных обстоятельств (аварий, несчастных случаев), вы не обязаны оплачивать пропуск. Такие ситуации обсуждаются индивидуально.

Терапевт может изменить цену консультации, но обязан предупредить за месяц до изменений

  • Клиент обязан вовремя оплачивать консультации по цене, указанной на платформе ТритФилд. Следующая сессия оплачивается до времени ее начала, средства холдируются платформой и окончательно снимаются только после того, как сессия состоялась.
  • Если у вас резко изменилась финансовая ситуация, обсудите это с вашим терапевтом. В некоторых случаях цена может быть временно снижена.
  • Терапевт может повысить стоимость своей работы, но обязан сообщить об этом как минимум за месяц до этого, чтобы вы могли обсудить новые условия.

Вы можете завершить терапию, когда посчитаете нужным

  • Как правило, терапия завершается по обоюдному согласию терапевта и клиента. Тем не менее, клиент вправе закончить терапию по своей инициативе в любой момент времени без дополнительных условий.
  • Терапевт может предложить провести одну или несколько завершающих сессий, чтобы подвести итоги. Завершающие встречи крайне полезны с точки зрения терапевтического процесса, но клиент имеет право отказаться от них.
  • Правило конфиденциальности действует не только во время терапии, но и после ее окончания.
  • Как правило, спонтанное желание немедленно завершить терапию указывает на внутреннее сопротивление переменам и часто бывает частью нормального процесса психотерапии. Расскажите о своих переживаниях терапевту, прежде чем принимать решение.

Если у вас возникли проблемы - мы готовы помочь

  • Если вы полагаете, что терапевт повел себя некорректно или нарушил профессиональную этику, сначала обсудите свои претензии непосредственно с вашим терапевтом. Если на этом конфликт не исчерпан, обязательно напишите в службу поддержки платформы: [email protected]

Начиная работу с терапевтом, вы соглашаетесь с описанным выше. Если у вас появились вопросы, задайте их терапевту или напишите на [email protected]