Татьяна Квитка

I ВО - Киевский национальный экономический университет (менеджмент проектов и консалтинг). II ВО - Национальный педагогический университет им.М.П.Драгоманова (психология), Московский гештальт институт (1-3 ступень), специализации МГИ: "Клиническая гештальт-терапия", "Работа с психосоматическими расстройствами в клинической гештальт-терапии", Образовательная программа «Гештальт-терапия с детьми», «Психосоматика», обучающая программа Ассоциации Телесно-ориентированных терапевтов, Bodymind Geshtalt Therapy - программа повышения квалификации телесноориентированных терапевтов. Опыт психологической практики с июня 2008 года.

Спектр работы: вопросы женственности и сексуальности; идентичности, психосоматические, экзистенциальные проблемы, помощь в кризисных состояниях; проблемы в межличностных отношениях, семейные конфликты (сексуальная дисгармония, измена, развод и т.п), возрастные кризисы, проблемы в детско-родительских взаимоотношениях (вопросы взросления), работа с детьми и подростками, трудности, связанные с кардинальным изменением рода деятельности (и способа жизни), дауншифтинг;

Используемые подходы и техники: Гештальттерапия, Телесно-ориентированная терапия, Экзистенциальная психотерапия, Арт-терапия.

Оказывается, я ещё в 3 года знала, что мое предназначение - психотерапия), все остальное время понадобилось, чтобы вспомнить об этом и набраться разнообразного житейского опыта и переживаний, достаточного для безоценочного принятия самых невероятных историй моих клиентов.

Моей любимой сказкой с 3х до 6и была сказка Оксаны Иваненко об остром докторе, ее можно было читать мне ежедневно, я знала ее наизусть, декламировала выдержки, как будто оставляя для себя взрослой запись на автоответчике моего подсознания.

Я оставляла для себя взрослой хлебные крошки, чтобы однажды вернуть себя себе.

Самый главный разворот произошёл тогда, когда мне казалось, что жизнь катится под откос: 13 лет брака, в котором я давно уже чувствовала себя увязшей и безжизненной, как в болоте, 2е любимых, но редко видимых мною детей, успешная карьера коммерческого директора международной компании, приличный заработок, перспективы на фоне отсутствия времени и энергии на свои «хочу», времени на семью и желания мечтать, пустота в душе и чувство тоскливого одиночества. Вот где-то там, среди размышлений о смыслах «всего этого» (имею ввиду свою жизнь и жизнь вообще) и стало совсем очевидным, что я просто заблудилась, а теперь вдруг очнулась и поняла, что иду в противоположную сторону от своего Я ЕСМЬ.

А дальше понеслось: безумная влюбленность, развод с мужем и болезненное расставание, отягощенное чувством вины и необходимостью растить 2х - 13 и 3х лет от роду - самостоятельно, планы на новую жизнь с МММ и окрылённость, разбившиеся вдребезги об его измену, сознательный уход с занимаемой высокой должности, вовремя подвернувшийся гештальтистский интенсив, который стал точкой отсчёта действительно новой жизни и возвращения «домой», в свою природу, свой ритм, в то, что нравится настолько, что работа и хобби- это одно и то же, в то, во что хочется окунаться ещё глубже, раскрываясь, расширяя способы и инструменты, развивая чувствительность и сочувствие, раскрываясь в принятии: жизни со всеми ее оттенками, полутонами, поворотами и течениями, себя со всеми своими чувствами, желаниями и противоречиями, других с их инаковостью, болью и радостью.

....and.... here I am!

1. Права и обязательства клиента в терапии

Прежде чем начать работу с терапевтом, прочитайте основные положения психотерапевтического контракта. Это поможет вам узнать о ваших правах и избежать недоразумений.

Терапевтические отношения - это профессиональные отношения

• Отношения терапевта с клиентом являются профессиональными отношениями, их цель - поддержать клиента в его развитии и изменениях.
• Терапевт отвечает за организацию терапевтического пространства, его надежность и конфиденциальность и несет ответственность за качество своих профессиональных услуг. Терапевт действует в интересах клиента и учитывает их в первую очередь.
• Терапевт несет ответственность за поддержание профессиональных границ и соблюдение этики. Терапевт не оказывает клиенту никаких иных услуг, кроме консультационных, и не получает никаких услуг от клиента.
• Терапевт не общается с клиентом вне терапевтических сессий (исключение - обсуждение расписания встреч). Терапевт не вступает в дружеские, рабочие или романтические отношения с клиентом в период терапии и несколько лет после ее окончания.
• И терапевт, и клиент соглашаются не заниматься посторонними делами во время сессии, не просматривать телефоны и не отвлекаться на параллельные сообщения или звонки.
• Чтобы получить пользу от встречи, клиенту полезно максимально включаться в работу, в упражнения, в обсуждение. В то же время, клиент может прервать терапевта, не отвечать на какие-либо вопросы или отказаться от упражнения.

Не принимайте важных решений на волне сильных чувств, возникших в ходе терапии

• В терапии вы можете столкнуться с сильной злостью, раздражением, грустью, беспомощностью или виной. Интенсивность переживаний может подталкивать вас к самым разным решениям и поступкам, но чаще всего такие поступки преждевременные или неверные. Не принимайте важных решений на волне эмоций, возникших в ходе терапии.

• Терапевт ответственен за то, чтобы сохранять внимательность на сессии, он сообщает клиенту о своих наблюдениях, мнениях и гипотезах. В то же время, за выводы, решения и действия, которые клиент предпринимает на основе услышанного, ответственен сам клиент.

Сложности в терапии часто являются естественной частью процесса

• Терапевт не может полностью отвечать за опыт каждого конкретного клиента или гарантировать, что терапия не будет связана с тяжелыми переживаниями и неприятными эмоциями. Работа с терапевтом способна дать хорошие результаты людям, которые продолжают посещать терапию, несмотря на сложные чувства.

• Если вы недовольны тем, как идет ваша работа, обсудите это с вашим терапевтом. Сложность или ощущение тупика могут указывать на скрытые возможности, на неточно сформулированные задачи или неправильно выбранную стратегию. Ваши ощущения о собственном прогрессе - ценная информация для процесса терапии.

Никогда не употребляйте алкоголь перед сессией

• Клиенту запрещено приходить на консультацию в состоянии опьянения (в том числе легкого), под влиянием наркотиков или сильных успокоительных (за исключением случаев, когда постоянный прием успокоительных прописан лечащим врачом). Терапия в измененном состоянии сознания небезопасна для клиента.
• Кофеин, никотин или ноотропы не запрещены на время терапии, поскольку не приводят к измененному состоянию сознания.

Конфиденциальность — обязательная часть психотерапии

• Терапевт не вправе раскрывать вашу личность никому и ни при каких обстоятельствах (за исключением ситуаций, предусмотренных законодательством: например, если достоверно известно, что вам угрожает смертельная опасность).
• Когда терапевт берет супервизию*, он не использует ваше настоящее имя и меняет обстоятельства вашей ситуации так, чтобы вас невозможно было узнать. (*Супервизией называют разбор случаев из психотерапевтической практики в профессиональном кругу терапевтов - в группе специалистов или индивидуально.)
• Во время работы с терапевтом вы имеете право использовать ненастоящее имя.
• Клиент может отказаться отвечать на те или иные вопросы терапевта, но обязан предоставить ему правдивую информацию о своих психиатрических диагнозах, химических зависимостях и попытках суицида, если они были в течение последних пяти лет.
• Ни терапевт, ни клиент не имеет права вести видео или аудиозапись сессии, не сообщив об этом заранее и не получив согласия второй стороны.
• Во время консультации терапевт организует пространство так, чтобы никто не мог случайно услышать сказанное. Клиент обязуется сделать то же самое. Если кто-то на стороне клиента может слышать сессию — клиент должен сообщить об этом.

Как правило, сессии проходят раз в неделю

• Чаще всего сессии проходят раз в неделю в оговоренное терапевтом и клиентом время. При необходимости встречи могут происходить чаще.
• Терапевт закрепляет за клиентом конкретное время и обязуется не занимать его другими клиентами, за исключением случаев, когда клиент отменяет встречу.
• Сессия (встреча) длится 60 минут.
• Изменения по оплате, времени, частоте встреч, формату работы оговариваются отдельно.
• Если у вас возник вопрос о процессе вашей терапии и он не связан непосредственно с расписанием и оплатой, дождитесь следующей консультации и задайте его терапевту.
• Если вы переживаете острый кризис, напишите терапевту и договоритесь о дополнительной сессии.

Отменяйте сессию минимум за сутки до начала

• Клиент обязуется не пропускать сессии и не опаздывать. Если клиент опаздывает, время окончания сессии не сдвигается. (Например, если клиент опоздал на часовую сессию, назначенную на 9:00, она по-прежнему закончится в 10:00 независимо от времени опоздания.)
• Вы можете отменить сессию за сутки и более до назначенного времени.
• Если вы сообщаете об отмене сессии менее чем за 24 часа до начала, вы оплачиваете полную стоимость сессии.
• Чтобы отменить или перенести сессию или назначить дополнительную встречу, используйте сообщения внутри платформы Тритфилд. Не используйте телефон или другие мессенджеры.
• Если вы пропускаете сессию из-за форс-мажорных обстоятельств (аварий, несчастных случаев), вы не обязаны оплачивать пропуск. Такие ситуации обсуждаются индивидуально.

Терапевт может изменить цену консультации, но обязан предупредить за месяц до изменений

• Клиент обязан вовремя оплачивать консультации по цене, указанной на платформе ТритФилд. Следующая сессия оплачивается до времени ее начала, средства холдируются платформой и окончательно снимаются только после того, как сессия состоялась.
• Если у вас резко изменилась финансовая ситуация, обсудите это с вашим терапевтом. В некоторых случаях цена может быть временно снижена.
• Терапевт может повысить стоимость своей работы, но обязан сообщить об этом как минимум за месяц до этого, чтобы вы могли обсудить новые условия.

Вы можете завершить терапию, когда посчитаете нужным

• Как правило, терапия завершается по обоюдному согласию терапевта и клиента. Тем не менее, клиент вправе закончить терапию по своей инициативе в любой момент времени без дополнительных условий.

• Терапевт может предложить провести одну или несколько завершающих сессий, чтобы подвести итоги. Завершающие встречи крайне полезны с точки зрения терапевтического процесса, но клиент имеет право отказаться от них.

• Правило конфиденциальности действует не только во время терапии, но и после ее окончания.

• Как правило, спонтанное желание немедленно завершить терапию указывает на внутреннее сопротивление переменам и часто бывает частью нормального процесса психотерапии. Расскажите о своих переживаниях терапевту, прежде чем принимать решение.

Если у вас возникли проблемы - мы готовы помочь

• Если вы полагаете, что терапевт повел себя некорректно или нарушил профессиональную этику, сначала обсудите свои претензии непосредственно с вашим терапевтом. Если на этом конфликт не исчерпан, обязательно напишите в службу поддержки платформы: [email protected]

Начиная работу с терапевтом, вы соглашаетесь с описанным выше. Если у вас появились вопросы, задайте их терапевту или напишите на [email protected]