Психотерапия и мир будущего: заметки с ТЕDxKyiv 2018

747

Побывал на TEDxKyiv 2018. Получил массу впечатлений. Рассказываю, на каких проблемах сейчас фокусируются в мире, почему мы в Тритфилд находим это важным и как это связано с психотерапией.

Кризис коммуникации

Современное общество не успевает за спросом на коммуникацию. Нам нужно научиться быстрее и качественнее взаимодействовать, а для этого — усовершенствовать свои навыки. Речь идет не о знании иностранных языков или понимании других культур, а о способности простраивать коллаборацию с нуля в каждой новой ситуации, с новыми людьми, в непредсказуемых обстоятельствах.

Выступления о коммуникации

Польский архитектор Куба Снопек рассказывал о жителях панельных домов, которые декорируют балконы по собственному усмотрению, каждый в своем стиле: дерево, кирпич, пластик. Снопек с большой теплотой относится к самому желанию каждого отдельного человека выражать себя, украшая пространство вокруг, и все же в результате такого подхода целые кварталы и города выглядят дисгармонично. Причина архитектурного произвола кроется именно в отсутствии коммуникации. Проблема в том, что мы ведем себя индивидуалистически там, где должна начинаться территория договоренностей и взаимодействия.

TEDxKyiv

Антикоррупционный журналист Денис Бигус объяснял, что работа по раскрытию коррупционных преступлений требует от участников такого же уровня коллаборации и умения коммуницировать, как и у тех, кто эти преступления совершает. И одна из проблем в том, что уровень коммуникации у «воинов света» не поспевает за уровнем их моральности. У преступников как раз все наоборот: высокий уровень коммуникации и низкий уровень моральности. Денис шутил со сцены, что преступность не просто так называется «организованная», а вот «хорошие ребята» очень часто ужасно «неорганизованные».

Кризис способов мышления

Мир перешел в новую эру, где «люди — новая нефть». Самой долгосрочной и оправданной инвестицией в собственное будущее являются инвестиции в способ мышления. С огромной вероятностью, в скором времени людям придется сменить несколько профессий в течение жизни. Сейчас в мире дефицит кадров, которые мыслят с широким горизонтом планирования. И современные образовательные системы уже адаптируют новые форматы.

TED treatfield

Выступления о способах мышления:

Реформатор в области образования Богдан Олександрук строит школы, которые ориентируются на условия будущего. Он делился личным опытом, в том числе воспоминаниями из детства. Например, обе его бабушки советовали ему пойти в «надежную» профессию, — вот только профессии из их советов уже исчезли или вот-вот перестанут существовать. Еще каких-то 40 лет назад идея менять профессии была чем-то непостижимым. И этот «классический» взгляд на карьеру до сих свойственен нашим родителям, влияет на нас и даже на наших детей. Когда мы рекомендуем ребенку изучать программирование, потому что это престижно и доходно, мы действуем как бабушка из примера выше — формирмируем у ребенка ригидный способ мышления.

Богдан объяснил, как система советского и постсоветского образования воспитывала человека, который выполняет поставленные задачи, но не способен формулировать их самостоятельно. Этот подход уже не актуален. На слайдах Богдан демонстрировал китайские заводы, масштабные фермы в США и Канаде — их объединяло одно: на них не было людей. Только робототехника. Вскоре миру понадобится огромное количество кадров, способных формировать стратегии и ставить задачи, а не просто выполнять их.

Тед киев

Кризис осознанности

Сразу несколько спикеров в той или иной форме говорили о навыках осознанности. В нашем понимании, это очень важно и переплетается со всем тем, что было изложено выше. Судя по хронологии выступлений, продюсеры и контент-мейкеры конференции тоже хотели акцентировать внимание на этой теме.

Во всех выступлениях звучала мысль о том, что умение каждого человека осознавать себя и свои потребности напрямую связано со степенью развития общества. И на данный момент мы отстаем: навыков осознанности уже не хватает, чтобы решать современные задачи.

Выступления о личной осознанности:

Александр Бубенчиков, чемпион мира по фридайвингу (заныривание на задержке дыхания без спецсредств) рассказывал о философии фридайвинга. Именно о философии, так как фридайвинг, по мнению Александра, — это не спорт и тем более не «экстремальный спорт».

В самом интересном для нас фрагменте выступления Александр объяснил связь между расслабленным состоянием тела и сознания и способностью нырять на глубину. На глубине 95(!) метров давление воды составляет 10 атмосфер. Единственный способ выдерживать такое давление — это «отдаться» ему. Полное расслабление мышц. В таком случае вода сдавливает тело как губку, но фридайвер не испытывает боли. Однако если мышцы зажаты, тело испытывает колоссальную боль: напряжение в теле оборачивается против него самого.

И тут самое интересное. Чтобы расслабится, нужно иметь чистое сознание. В момент погружения не должно быть отвлекающих переживаний и навязчивых мыслей, потому что они вызовут напряжение, а напряжение — боль. Прийти к такому состоянию помогают дыхательные упражнения, медитации и глубокое понимание себя. Возможность «встретиться с собой на глубине» обусловлена именно этим навыками. Просто невероятная метафора. Фразой «ныряйте вглубь себя» заканчивает свое выступление человек, который может 9 минут провести под водой, — и зал аплодирует стоя.

Александр Бубенчиков


Витаутас Бучюнас, эксперт по эволюции организаций, предлагал использовать мобильный телефон как метафору для описания человека. В этой метафоре хард (диск, память) — это наши физические возможности, софт (приложения, программы) — это наши знания и навыки, а ОС (операционная система, прошивка) — это наша возможность этим всем продуктивно управлять, помогать составляющим системы взаимодействовать. Что очень важно, «прошивка» напрямую зависит от эмоционального интеллекта. Опыт работы с крупными компаниями показывает, что пока что люди уделяют больше внимания софту и харду и намного меньше — прошивке. В их системе приоритетов развитие навыков, знаний или физических возможностей важнее развития эмоционального интеллекта.


Рекомендуем также прочитать: Чем отличаются психолог и психотерапевт и почему в этом важно разбираться?


Далее Витаутас предлагает представить, что будет, если на первые модели айфона начать устанавливать современные приложения и программы. Они или не будут работать, или будут работать очень криво. Что-то подобное сейчас и происходит. Поэтому мы слышим так много новостей о новых подходах к взаимодействию сотрудников в компаниях Tesla, Netflix, Google и т.д.: в прогрессивных компаниях больше озабочены обновлением прошивки, нежели софта.

Также Витаутас обращался к довольно знаментиой статье Дэвид Рука и Вильяма Р. Торберта «7 трансформаций лидерства». Он утверждает, что сейчас в мире очень мало менеджеров, которые относятся к верхним трем позициям (тут следует прочесть статью, она не большая и очень интересная), в то время как мир требует именно таких подходов.

По мнению спикера, менять прошивку можно только глубокой и кропотливой трансформацией себя. Духовные практики, психотерапия, йога, медитации, коучинг, осмысленный спорт. Все это действительно необходимо: к сожалению, мы не смартфон, в котором обновить прошивку можно одной кнопкой.


Илья полуденный тед


Ключевые идеи:

1. Современный мир предлагает человечеству задачи, к решению которых мы не всегда готовы. Для решения этих задач нужны более гибкие навыки коммуникации, способность широко и гибко мыслить и фундаментальное умение обновлять «прошивку».

2. Всё очень связано. Инвестиции в эмоциональный интеллект («прошивку») улучшают навыки коммуникации и делают мышление более гибким. Работа с телом увеличивает возможности выдерживать нагрузки, в том числе психологические.

3. Эволюция человека больше заключается не в том, чтобы вырастить третий глаз или ещё две руки. Теперь эволюция человека сводится к углублению навыков, скорости и качества социальных взаимодействий. Эту мысль высказал еще этолог Лоренц Захариас Конрад. И мы безгранично согласны.

4. Психотерапия — один из современных инструментов обновления «прошивки» и качественного развития эмоционального интеллекта. Рост популярности психологии и психотерапии, начавшийся несколько десятков лет назад, — очень закономерен: это просто необходимо для дальнейшего развития нашего общества.


тритфилд тэд

Побывал на TEDxKyiv 2018. Получил массу впечатлений. Рассказываю, на каких проблемах сейчас фокусируются в мире, почему мы в Тритфилд находим это важным и как это связано с психотерапией.

Кризис коммуникации

Современное общество не успевает за спросом на коммуникацию. Нам нужно научиться быстрее и качественнее взаимодействовать, а для этого — усовершенствовать свои навыки. Речь идет не о знании иностранных языков или понимании других культур, а о способности простраивать коллаборацию с нуля в каждой новой ситуации, с новыми людьми, в непредсказуемых обстоятельствах.

Выступления о коммуникации

Польский архитектор Куба Снопек рассказывал о жителях панельных домов, которые декорируют балконы по собственному усмотрению, каждый в своем стиле: дерево, кирпич, пластик. Снопек с большой теплотой относится к самому желанию каждого отдельного человека выражать себя, украшая пространство вокруг, и все же в результате такого подхода целые кварталы и города выглядят дисгармонично. Причина архитектурного произвола кроется именно в отсутствии коммуникации. Проблема в том, что мы ведем себя индивидуалистически там, где должна начинаться территория договоренностей и взаимодействия.

TEDxKyiv

Антикоррупционный журналист Денис Бигус объяснял, что работа по раскрытию коррупционных преступлений требует от участников такого же уровня коллаборации и умения коммуницировать, как и у тех, кто эти преступления совершает. И одна из проблем в том, что уровень коммуникации у «воинов света» не поспевает за уровнем их моральности. У преступников как раз все наоборот: высокий уровень коммуникации и низкий уровень моральности. Денис шутил со сцены, что преступность не просто так называется «организованная», а вот «хорошие ребята» очень часто ужасно «неорганизованные».

Кризис способов мышления

Мир перешел в новую эру, где «люди — новая нефть». Самой долгосрочной и оправданной инвестицией в собственное будущее являются инвестиции в способ мышления. С огромной вероятностью, в скором времени людям придется сменить несколько профессий в течение жизни. Сейчас в мире дефицит кадров, которые мыслят с широким горизонтом планирования. И современные образовательные системы уже адаптируют новые форматы.

TED treatfield

Выступления о способах мышления:

Реформатор в области образования Богдан Олександрук строит школы, которые ориентируются на условия будущего. Он делился личным опытом, в том числе воспоминаниями из детства. Например, обе его бабушки советовали ему пойти в «надежную» профессию, — вот только профессии из их советов уже исчезли или вот-вот перестанут существовать. Еще каких-то 40 лет назад идея менять профессии была чем-то непостижимым. И этот «классический» взгляд на карьеру до сих свойственен нашим родителям, влияет на нас и даже на наших детей. Когда мы рекомендуем ребенку изучать программирование, потому что это престижно и доходно, мы действуем как бабушка из примера выше — формирмируем у ребенка ригидный способ мышления.

Богдан объяснил, как система советского и постсоветского образования воспитывала человека, который выполняет поставленные задачи, но не способен формулировать их самостоятельно. Этот подход уже не актуален. На слайдах Богдан демонстрировал китайские заводы, масштабные фермы в США и Канаде — их объединяло одно: на них не было людей. Только робототехника. Вскоре миру понадобится огромное количество кадров, способных формировать стратегии и ставить задачи, а не просто выполнять их.

Тед киев

Кризис осознанности

Сразу несколько спикеров в той или иной форме говорили о навыках осознанности. В нашем понимании, это очень важно и переплетается со всем тем, что было изложено выше. Судя по хронологии выступлений, продюсеры и контент-мейкеры конференции тоже хотели акцентировать внимание на этой теме.

Во всех выступлениях звучала мысль о том, что умение каждого человека осознавать себя и свои потребности напрямую связано со степенью развития общества. И на данный момент мы отстаем: навыков осознанности уже не хватает, чтобы решать современные задачи.

Выступления о личной осознанности:

Александр Бубенчиков, чемпион мира по фридайвингу (заныривание на задержке дыхания без спецсредств) рассказывал о философии фридайвинга. Именно о философии, так как фридайвинг, по мнению Александра, — это не спорт и тем более не «экстремальный спорт».

В самом интересном для нас фрагменте выступления Александр объяснил связь между расслабленным состоянием тела и сознания и способностью нырять на глубину. На глубине 95(!) метров давление воды составляет 10 атмосфер. Единственный способ выдерживать такое давление — это «отдаться» ему. Полное расслабление мышц. В таком случае вода сдавливает тело как губку, но фридайвер не испытывает боли. Однако если мышцы зажаты, тело испытывает колоссальную боль: напряжение в теле оборачивается против него самого.

И тут самое интересное. Чтобы расслабится, нужно иметь чистое сознание. В момент погружения не должно быть отвлекающих переживаний и навязчивых мыслей, потому что они вызовут напряжение, а напряжение — боль. Прийти к такому состоянию помогают дыхательные упражнения, медитации и глубокое понимание себя. Возможность «встретиться с собой на глубине» обусловлена именно этим навыками. Просто невероятная метафора. Фразой «ныряйте вглубь себя» заканчивает свое выступление человек, который может 9 минут провести под водой, — и зал аплодирует стоя.

Александр Бубенчиков


Витаутас Бучюнас, эксперт по эволюции организаций, предлагал использовать мобильный телефон как метафору для описания человека. В этой метафоре хард (диск, память) — это наши физические возможности, софт (приложения, программы) — это наши знания и навыки, а ОС (операционная система, прошивка) — это наша возможность этим всем продуктивно управлять, помогать составляющим системы взаимодействовать. Что очень важно, «прошивка» напрямую зависит от эмоционального интеллекта. Опыт работы с крупными компаниями показывает, что пока что люди уделяют больше внимания софту и харду и намного меньше — прошивке. В их системе приоритетов развитие навыков, знаний или физических возможностей важнее развития эмоционального интеллекта.


Рекомендуем также прочитать: Чем отличаются психолог и психотерапевт и почему в этом важно разбираться?


Далее Витаутас предлагает представить, что будет, если на первые модели айфона начать устанавливать современные приложения и программы. Они или не будут работать, или будут работать очень криво. Что-то подобное сейчас и происходит. Поэтому мы слышим так много новостей о новых подходах к взаимодействию сотрудников в компаниях Tesla, Netflix, Google и т.д.: в прогрессивных компаниях больше озабочены обновлением прошивки, нежели софта.

Также Витаутас обращался к довольно знаментиой статье Дэвид Рука и Вильяма Р. Торберта «7 трансформаций лидерства». Он утверждает, что сейчас в мире очень мало менеджеров, которые относятся к верхним трем позициям (тут следует прочесть статью, она не большая и очень интересная), в то время как мир требует именно таких подходов.

По мнению спикера, менять прошивку можно только глубокой и кропотливой трансформацией себя. Духовные практики, психотерапия, йога, медитации, коучинг, осмысленный спорт. Все это действительно необходимо: к сожалению, мы не смартфон, в котором обновить прошивку можно одной кнопкой.


Илья полуденный тед


Ключевые идеи:

1. Современный мир предлагает человечеству задачи, к решению которых мы не всегда готовы. Для решения этих задач нужны более гибкие навыки коммуникации, способность широко и гибко мыслить и фундаментальное умение обновлять «прошивку».

2. Всё очень связано. Инвестиции в эмоциональный интеллект («прошивку») улучшают навыки коммуникации и делают мышление более гибким. Работа с телом увеличивает возможности выдерживать нагрузки, в том числе психологические.

3. Эволюция человека больше заключается не в том, чтобы вырастить третий глаз или ещё две руки. Теперь эволюция человека сводится к углублению навыков, скорости и качества социальных взаимодействий. Эту мысль высказал еще этолог Лоренц Захариас Конрад. И мы безгранично согласны.

4. Психотерапия — один из современных инструментов обновления «прошивки» и качественного развития эмоционального интеллекта. Рост популярности психологии и психотерапии, начавшийся несколько десятков лет назад, — очень закономерен: это просто необходимо для дальнейшего развития нашего общества.


тритфилд тэд

Другие публикации
Выбрать терапевта