Кейс #59. Скрытая выгода

Гештальт-терапевтка Лидия Коваль рассказывает о феномене скрытой выгоды: почему мы прибегаем к этому типу поведения и что мешает нам удовлетворять свои потребности напрямую.

Скрытая выгода — это что-то такое неявное, даже непонятное для того, кто это делает, но человек это делает для чего-то, чтобы что-то получить. Например, ребенок, который скучает за родителями, которые ушли на работу. Он, однажды заболев, понимает, что родители будут дома, они остаются дома на больничном, они о нем заботятся, они уделяют ему внимание. И вот это и есть скрытая выгода: ребенок таким образом получает то, что не может получить напрямую. Скрытая выгода иногда очень невыгодная, иногда болезненная, иногда неприятная, но за какими-то нашими действиями хорошо бы понимать, осознавать, что мы хотим в самом деле получить.

Почему люди прибегают к скрытой выгоде?

Из-за невозможности сказать напрямую, скорее всего, из-за невозможности понять, а что мне сейчас нужно. Это первое. А второе — это о том, что попросить, предъявить, заявить — это все-таки форма агрессии. Заявить, что я вот хочу вот это или сделайте мне вот так — это довольно агрессивный финт. Иногда страшно быть прямым, требовательным, потому что ты не будешь послушным, потому что меня не будут любить, потому что на меня будут злиться, а я не переношу, когда на меня родители злятся, ругают меня за что-то. И тогда я буду делать как-то так, чтобы получить то, о чем я не могу сказать напрямую. Как бы так случилось, как бы так сложилось. Ну например еще, когда взрослые люди... Сломал случайно ногу, ну так уже устал на работе или надоела эта работа, я не могу больше делать эту работу. Как бы просто случай, но за этим есть большая скрытая выгода, потому что три месяца на растяжке, в опеке, в уходе близких, — и вот это и есть скрытая выгода. Хорошо бы, например, знать про себя, что мне сейчас нужно, мою самую актуальную потребность. Это в гештальте называется выделение фигуры из фона потребностей. Если я осознаю вот эту свою потребность, я тогда могу соотносить, каким образом я могу получить то, что мне необходимо, когда мне это получить, что мне с этим делать в контакте с другими людьми. Это, наверное, осознавание своих потребностей, искание формы их удовлетворения в контакте с социумом, в контакте с близкими людьми, в контакте с партнером, в контакте со своим ребенком.

Мы растем и мы учимся вот этому осознанию, мы пробуем разные методы разговора, контакта, не знаю, просьба глазами даже может быть, разные-разные способы. Любое творческое приспособление для того, чтобы удовлетворить свою потребность. Но для того чтобы ее удовлетворить, ее нужно осознать, ее нужно выделить, понять, чего я хочу сейчас. И тогда уже есть шанс, что мы как-то выберемся из этого паттерна действовать только скрытыми выгодами. И достаточная форма агрессии, но не форма даже, а доля вот такого заявления, предъявления себя со своими желаниями — это довольно агрессивный шаг. В смысле, что я миру предъявляю, что вот я есть, я хочу вот этого, и давайте договариваться или как-то соотносить, как я могу это получить или что с этим делать.

Выберите терапевта

Мы используем файлы cookies, чтобы пользоваться сайтом было легко и удобно. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности

Согласен