Що таке сором за 1 хвилину. Кейс #39

Євгенія Толочко пояснює головний механізм сорому. Виявляється, це почуття не просто доставляє дискомфорт, а й блокує інші почуття і навіть заважає говорити про свої потреби.
14 грудня 2020 р.

Що таке сором? Сором — це одне з почуттів, які дуже складно переживати. Характеризується він саме тим, що він не переживається — і блокує переживання всіх інших почуттів теж. «Я хочу зникнути». Феноменологія сорому, вона така: «Я хочу зникнути, не бути, щоб мене не було.» Сором пов'язаний з недостатньою підтримкою у зовнішньому середовищі або з недостатньою підтримкою поля. Або пов'язаний з якоюсь потребою, яка не була задоволена, але хоче задовольнитися. Якщо дитина приходить до мами зі своїм малюнком і хоче, щоб вона його похвалила. Або ручки тягне до неї, тому що хоче ніжності. Але дитину ігнорують або відмовляють їй. І коли я залишаюся в своїй уразливості (бо сором пов'язаний з вразливістю), у відкритості, але мені не пішли назустріч — ця потреба закривається соромом. І отже, далі своє бажання ніжності мені вже неможливо в цей світ принести, бо мені соромно.

Оберіть терапевта