Психотерапевтка Наталія Трушина розповідає про 7 типів прокрастинації.

Є дещо, що майже стовідсотково є спільним досвідом для усіх нас у 2022 році – це відчуття невизначеності. Ми запитали у фахівців Тритфілд, як жити у часи невизначеності, на що спиратися і чим може зарадити психотерапія.

Як знання одне про одного допомагають побудувати щасливі сімейні стосунки

З одного боку, психологічна криза загрожує нашому існуванню. З іншого боку, криза завжди закінчується. Закінчується вона новими можливостями, новим етапом розвитку та інтеграцією.

Ми запитали психотерапевтів Тритфілд, хто такі токсичні люди, як їх розпізнати і як захистити себе від їхнього впливу.

КПТ-терапевт Дмитро Петренко розповідає, що така токсична поведінка і як психотерапія допомагає зменшити отруйний ефект такої поведінки на наш стан.

Гештальт-терапія — один із найпопулярніших напрямів сучасної психотерапії. Гештальт по-своєму бачить структуру психіки людини і пропонує власні методи роботи з нею. Найефективніше гештальт-терапія працює з проблемами відносин, самотністю, прив'язаністю, низькою самооцінкою, душевним болем, горем та втратою. Допомагає клієнтам з депресивними станами, апатією, втратою смаку до життя. Спробуємо розібратися, які методи та прийоми гештальт-терапії допомагають упоратися із цими проблемами.

Ми запитали психотерапевтів Трітфілд, як підтримати себе у новорічні свята та зробити цей час радісним, а не складним.

Психотерапевти Тритфілд розповідають про те, що означає знайти свого терапевта, і на які ще критерії можна спиратися, окрім формальних освіти, досвіду та спеціалізації.

Чим відрізняється сум та поганий настрій від депресії і чому це важливо розуміти

Психотерапевтка Олена Подмазіна розповідає про те, як формується довіра в психотерапевтичних відносинах і чому без неї неможлива психотерапія.

Гештальт-терапевтка Анастасія Погодіна розповідає про те, які чинники визначають ефективність психотерапії.