С одной стороны, психологический кризис угрожает нашему существованию. С другой стороны, кризис всегда заканчивается. Заканчивается он новыми возможностями, новым витком развития и интеграцией.

Что определяет этические принципы работы психолога? Разбираемся в психотерапевтической этике с точки зрения клиента, в формате вопросов и ответов.

Мы спросили психотерапевтов Тритфилд о том, кто такие токсичные люди, как их распознать и как защитить себя от их воздействия.

Существует множество техник планирования года. Редакторка Тритфилд размышляет, почему новогодние обещания редко работают и как планирование помогает не только продуктивности, но и наполненной интересной жизни

Гештальт-терапия — одно из самых популярных направлений современной психотерапии. Гештальт по-особому видит структуру психики человека и предлагает свои методы работы с ней. Эффективнее всего гештальт-терапия работает с проблемами отношений, одиночеством, привязанностью, низкой самооценкой, душевной болью, горем и утратой. Помогает клиентам с депрессивными состояниями, апатией, потерей "вкуса к жизни". Попробуем разобраться, какие методы и приемы гештальт-терапии помогают справиться с этими проблемами.

Чем отличается грусть и плохое настроение от депрессии и почему это важно понимать

Психологи Тритфилд рассказывают о своих любимых техниках и упражнениях, которые помогают снизить тревогу и лучше себя понять.

Психоаналитик Наталья Ивахно рассказывает о причинах агрессии и о том, как с ней справиться.

Психотерапевтка Елена Подмазина рассказывает о том, как строится доверие в психотерапевтических отношениях и почему без него невозможна психотерапия.