Как быть собой в отношениях? Кейс #18

Какие психологические механизмы заставляют нас терять или скрывать собственное "я" в отношениях. Как детский опыт формирует привычку жить "не собой", и почему эта привычка впоследствии разрушает близость. Рассказывает психолог, психотерапевт Наталья Трушина.
11 октября 2017 г.
590

Вступая в отношения, люди не показывают себя настоящих, и это большая ошибка. Отчего она происходит? Во-первых, оттого, что человек может и не знать себя настоящего: какой я на самом деле есть, что мне на самом деле нужно, а во-вторых, человек хочет преподать себя с более выгодной стороны, казаться хорошим, правильным, чтобы партнера завоевать и удержать. Это очень грустная и печальная стратегия, потому что получается парадоксально наоборот: чем больше мы создаем образ, чтобы удержать партнера, тем больше он в отношениях не с нами получается, — и мы его теряем. Тогда близость уходит из отношений, — и настоящая встреча, и настоящие отношения становятся невозможными. И удовлетворить свои истинные потребности в этих отношениях тоже невозможно, если я их скрываю.


Также рекомендуем почитать: Вечное стремление к счастью

Откуда это всё? Из детского опыта, когда нас учили быть хорошей девочкой, хорошим мальчиком, не обижать маму, не расстраивать папу: «Ну поцелуй бабушку, ты не хочешь целовать бабушку, но все равно поцелуй бабушку». И мы приучаемся потихонечку (в детстве, а потом уже и во взрослой жизни) немножко себя насиловать, то есть делать то, чего не хочется, или не делать то, что хочется. И так получается, что мы привыкаем показывать не себя и жить вообще не собой. А потом получается, что наш партнер в отношениях не с тем, кто мы на самом деле есть: он в отношениях с некоторым образом, который мы создаем. Как добраться до себя настоящего, как рискнуть и себя настоящего в этих отношениях показать? Это мне очень интересно, я об этом и сама много думаю, и работаю много.

Выбрать терапевта