Олена Дубинник психотерапевтка

Олена Дубіннік

$150 */ 50 хвилин

Отримала вищу психологічну освіту, спеціалізацію гештальт-терапевта й додаткові спеціалізації в інститутах СНД і Європи. Акредитована терапевтка, супервізорка й асоційована тренерка УОППГП "Український гештальт інститут". Веде приватну практику з 2009 року. Сертифікована Французьким інститутом гештальт-терапії.

Колеги та клієнти цінують в Олені легкість і дбайливість. Вона вміє підтримати інших в особистісному зростанні, допомагає шукати компроміс, зберігаючи при цьому власну гідність. Із нею комфортно розбиратися в собі, усвідомлювати поточну ситуацію і шукати свій шлях.

Теми, з якими звертаються до Олени: труднощі у стосунках (індивідуально і пари), сімейні кризи, сексуальність, питання самооцінки, сенсу життя, проблеми самотності та ізольованості.

Oleg Schekin

Спасибо огромное.

Два простых совета, взгляд со стороны и проблема, висящая в наших отношениях с любимой женщиной исчезла. Жизнь не стала сказкой, но многих ненужных ошибок и обид стало легче избегать .



Jevgenija

Елена настоящий специалист, и даже общение на дистанции не помешало нам настроится на одну волну. Очень чувствует, что, когда , и как преподнести, чтобы информация усваивалась, а работа над собой и своими эмоциями продолжалась и вне консультаций. Помимо конкретной проблемы, с которой я к ней обратилась, мы проработали и другие аспекты моей жизни, как личной, так и профессиональной. Результат -постоянная ноющая, мааленькая, еле уловимая тревога непонятно о чём исчезла. Мои отношения с собой и окружающими стали более понятными и, как следствие, более спокойными и уравновешенными. Елена замечательная !!!! Она умеет помочь понять, осознать, а значит и решить проблему. Я уверена, что, хоть мы и завершили курс, я еще к ней обращусь. Она настоящий Помощник на пути к гармонии.

Yuliya Jemblie

Елена очень внимательный и мягкий терапевт. Не смотря на то, что сессии проходили онлайн, Елена всегда создавала комфортную атмосферу для общения. Методы работы показали результат уже после первой сессии. Ощущение легкости, душевной и телесной свободы, желание действовать в нужном себе направлении и в своем темпе - только малая часть тех трансформаций, которые переживаешь после каждой консультации. Самым значимым для меня в каждой сессии была возможность подытожить, проговорить какой опыт был вынесен после беседы. Это помогало расставить все по своим местам и давало возможность подготовить себя к новой сессии. Огромная благодарность Елене за проделанную работу!

Максим

Спустя 4 года совместной жизни,наши отношения с супругой зашли в тупик.Развод или любовницы - обычный рецепт обкатанный нашим обществом.Я же,по совету друзей,пошёл к «мозгоправу».Это было не простое решение...
И вот моя первая «сессия».Тревога и напряжение.Могу ли я быть откровенен?Не трачу ли я время зря? Минут через 15 я понял что напротив меня сидит тот человек,попасть к которому нужно было давно. Я выдохнул и понеслось.
До сих пор не очень понимаю как это работает,но вижу результаты.Более года,один раз в неделю,у меня сессии с Леной.Это важные часы в повседневной рутине.Я позволяю себе быть самим собой на сессии,такое дорогого стоит в наше время.Её сочетание профессионализма и сопереживания просто поражает.И ещё один удивительный факт.Лена помнит всё о чем мы говорили даже год назад.А это очень важно.

Ольга

Лена глубокий и принимающий терапевт и благодаря ей вдруг оказывалось возможным соприкасаться с самыми болезненными чувствами и пробовать их проживать, видеть и принимать себя любой. За два года было много важных осознаваний и изменений и после осталось много благодарности за качество присутствия и работы в терапии.

Александр Фролов

Вообще ничего не понимал про терапию, но накипело (как это бывает). Я человек серьезный и молчаливый. На этой почве у меня всегда было много сложностей с женой, друзьями и партнерами. Поспрашивал друзей кому доверяю, прислали ссылку. Обратился. Редко в жизни мне было так комфортно быть собой. Это сложно передать словами, но наверно сам этот факт был очень важен для меня. Проработали долго и я очень много пересмотрел в своей жизни. Раньше я много за что себя уважал, но очень мало в чем себя принимал. Сейчас это не так, за это, тебе Лена, и спасибо огромное.

Татьяна Авдюшенко

На момент начала психотерапии я была сильно уязвлена тем, что до конца осознала невозможность иметь отношений с мужем той глубины и теплоты, в которой нуждаюсь (стала нуждаться на данном этапе жизни). Мне удалось принять это осознание, и как-то застабилизироваться (хоть всё равно ещё шатко:-)).
Группа важна для меня не только своим отдалённым трапевтическим эффектом, а скорее и как само явление — возможно даже больше этим. То, что происходит на группе, для меня лично — пища. Для моей души, энергетики. Я так питаюсь — искренностью, откровением, эмоциями. Чем-то очень настоящим. Именно поэтому я всегда тянулась к детям — людям, которые состоят из всего настоящего ( и меня невероятно до ужасов коробит когда вижу ребёнка, напичканого родительскими штампами, когда маленького уже делают неживым….). Три часа общения с людьми, которые пришли чтобы быть искренними (каждые в силу того, как у него получается), три часа ощущения жизни. Такие разные и все очень живые. Почти в каждом — что-то от меня, и что-то, что учишься принимать. Это ли не кайф….
Отдельно хочется отметить наших ведущих. Удивительная пара. Вот прям так и есть: мужчина и женщина. Гена всегда более прямой, конструктивный, бывает и резкий, и какой-то такой «полезный», с интересной информацией. А Лена — ну просто бери и прикладывай к больным местам: тёплая, принимающая, проникающая, эмоциональная. Как вы так друг друга нашли? Меня особо тронуло, что ведущие были с нами наравне.
Если подытожить про группу — появилось ощущение, что у моей души появились друзья. в жизни всё как и было — а там, где-то внутри…уже не одна)))
Отзыв на группу «Мужчина и Женщина».

Елена

Начну с того, что в силу некоторых обстоятельств год назад я сомневалась в работе гештальта… Но как показала практика, я ошибалась. Гештальт работает!). Какие изменения увидела в себе: моя реакция на многие вещи стала немного иной, а именно, если раньше при каких-то трудных ситуациях я начинала паниковать, то сейчас, автоматически включается какое-то внутреннее спокойствие и понимание, что всё равно все будет хорошо. Я понимаю, что перед всеми быть хорошей невозможно, и если кого-то я не устраиваю, то это сугубо его мнение, которое к моей личности может не иметь никакого отношения. Наверное, какие-то вещи меня продолжают задевать, но уже не так остро как ранее. У меня появилось желание проговаривать окружающим людям то хорошее, что я в них замечаю. А ранее только об этом думала и не воспроизводила вслух, боялась быть отвергнутой. Я стала понемногу рисковать и нарушать свою зону комфорта, давая себе шанс не упустить что-то ценное в жизни. Может быть, для кого-то это мало, но для меня серьезный показатель

Працює з темами
Депресія, Горе і втрата, Самотність, Самооцінка, Кризи у стосунках, Сенс життя, Адаптація , Стосунки з дітьми, Психосоматика, Фобії, Сексуальність, Розлучення
Використовувані підходи
Гештальт-терапія
Формат роботи
Індивідуально, Робота з парами
Працює з мовами:
Російська , Українська
Вік
46

Диплом психолога я отримала в Київському національному університеті імені Т. Г. Шевченка. Деякий час не могла обрати між психоаналізом і гештальт-терапією. Відвідувала 2 роки інтервізійну психоаналітичну групу, але обрала гештальт-підхід, в якому і залишаюся донині. Сертифікат терапевта в гештальт-підході отримала в Товаристві психологів практикуючих гештальт-підхід за програмою "Московський гештальт-інститут", там отримала й сертифікацію ведучої терапевтичних груп і супервізора. Зараз я акредитований терапевт, супервізор і асоційований тренер УОППГП "Український гештальт-інститут". А також:

  • фахівець в терапії ранніх порушень близькості й ідентичності (спеціалізація ОППГП «МДІ», 1,5 роки);
  • фахівець в галузі психосоматичних розладів (спеціалізація ОППГП «МДІ», тривалість програми 1,5 роки);
  • діалогово-феноменологічний терапевт (спеціалізація ОППГП «МДІ», тривалість програми 1,5 роки);
  • консультант з роботи із парами (Нідерландський гештальт-інститут, 60 годин);
  • зараз навчаюся на 3 ступені Французького інституту гештальту (загальна тривалість проекту 4 роки).
Олена Дубинник психолог

Олена Дубинник психолог

Олена Дубинник психолог

Олена Дубинник психолог

Олена Дубинник психолог

Олена Дубинник психолог

Олена Дубинник психолог

Олена Дубинник психолог

Олена Дубинник психолог

Олена Дубинник психолог

Олена Дубинник психолог

Олена Дубинник психолог

Олена Дубинник психолог

Досвід роботи в індивідуальному консультуванні і психотерапії з 2009 року, у веденні терапевтичних груп - з 2010 року (на сьогодні понад 12 закінчених річних проектів), у викладанні гештальт-терапії - з 2011 року, в супервізії - з 2012 року, в консультуванні пар - з 2010 року, а в онлайн-консультуванні - з 2015 року, тренер на щорічних психологічних інтенсивах - з 2012 року.

Права і зобов’язання клієнта в терапії

Перш ніж почати роботу з терапевтом, прочитайте основні положення психотерапевтичного контракту. Це допоможе вам дізнатися про ваші права й уникнути непорозумінь.

Терапевтичні стосунки — це професійні стосунки

  • Стосунки терапевта з клієнтом є професійними, їхня мета — підтримати клієнта в його розвитку і змінах.
  • Терапевт відповідає за організацію терапевтичного простору, його надійність і конфіденційність і несе відповідальність за якість своїх професійних послуг. Терапевт діє в інтересах клієнта і враховує їх у першу чергу.
  • Терапевт несе відповідальність за підтримання професійних кордонів і дотримання етики. Терапевт не надає клієнту жодних інших послуг, крім консультаційних, і не отримує жодних послуг від клієнта.
  • Терапевт не спілкується з клієнтом поза терапевтичними сесіями (виняток - обговорення розкладу зустрічей). Терапевт не вступає в дружні, робочі або романтичні стосунки з клієнтом в період терапії і принаймні кілька років після її закінчення.
  • І терапевт, і клієнт погоджуються не займатися сторонніми справами під час сесії, не переглядати телефони і не відволікатися на паралельні повідомлення або дзвінки.
  • Щоб отримати користь від зустрічі, клієнту корисно максимально включатися в роботу, у вправи, в обговорення. У той самий час, клієнт може перервати терапевта, не відповідати на будь-які питання або відмовитися від виконання психологічної вправи.

Не ухвалюйте важливих рішень на хвилі сильних почуттів, що виникли під час терапії

  • У терапії ви можете зіткнутися з сильною злістю, роздратуванням, сумом, безпорадністю або виною. Інтенсивність переживань може підштовхувати вас до різноманітних рішень і вчинків, але найчастіше такі вчинки передчасні або невірні. Не ухвалюйте важливих рішень на хвилі емоцій, що виникли в ході терапії.
  • Терапевт відповідальний за те, щоб зберігати уважність на сесії, він повідомляє клієнту про свої спостереження, думки та гіпотези. Водночас за висновки, рішення та дії, які клієнт робить на основі почутого, відповідальний сам клієнт.

Складнощі в терапії часто є природною частиною процесу

  • Терапевт не може повністю відповідати за досвід кожного конкретного клієнта або гарантувати, що терапія не буде пов'язана з важкими переживаннями і неприємними емоціями. Робота з терапевтом здатна дати хороші результати людям, які продовжують відвідувати терапію, незважаючи на складні почуття.
  • Якщо ви незадоволені тим, як йде ваша робота, обговоріть це з вашим терапевтом. Складність або відчуття безвиході можуть вказувати на приховані можливості, на неточно сформульований запит або на неправильно обрану стратегію. Ваші відчуття про власний прогрес — цінна інформація для процесу терапії.

Ніколи не вживайте алкоголь перед сесією

  • Клієнту заборонено приходити на консультацію в стані сп’яніння (в тому числі легкого), під впливом наркотиків або сильних заспокійливих (за винятком випадків, коли постійний прийом заспокійливих прописаний лікарем). Терапія в зміненому стані свідомості небезпечна для клієнта.
  • Кофеїн, нікотин або ноотропи не заборонені на час терапії, оскільки не призводять до зміненого стану свідомості.

Конфіденційність — обов’язкова частина психотерапії

  • Терапевт не має права розкривати вашу особистість нікому і за будь-яких обставин (за винятком ситуацій, передбачених законодавством: наприклад, якщо достовірно відомо, що вам загрожує смертельна небезпека).
  • Коли терапевт бере супервізію*, він не використовує ваше справжнє ім’я і змінює обставини вашої ситуації так, щоб вас не можна було впізнати. (* Супервізією називають розбір випадків з психотерапевтичної практики в професійному колі терапевтів — у групі фахівців або індивідуально.)
  • Під час роботи з терапевтом ви маєте право використовувати вигадане ім’я.
  • Клієнт може відмовитися відповідати на ті чи інші питання терапевта, але зобов’язаний надати правдиву інформацію про свої психіатричні діагнози, хімічні залежності та спроби суїциду, якщо вони були протягом останніх п’яти років.
  • Ні терапевт, ні клієнт не має права вести відео або аудіозапис сесії, не повідомивши про це заздалегідь і не отримавши згоди другої сторони.
  • Під час консультації терапевт організовує простір так, щоб ніхто не міг випадково почути сказане. Клієнт зобов’язується зробити те ж саме. Якщо хтось на стороні клієнта може чути сесію — клієнт повинен повідомити про це.

Як правило, сесії проходять раз на тиждень

  • Найчастіше сесії проходять раз на тиждень в узгоджений терапевтом і клієнтом час. За необхідності зустрічі можуть відбуватися частіше.
  • Терапевт закріплює за клієнтом конкретний час і зобов’язується не віддавати його іншими клієнтами, за винятком випадків, коли клієнт скасував зустріч.
  • Сесія (зустріч) триває 60 хвилин.
  • Зміни, що стосуються оплати, часу, частоти зустрічей, формату роботи обговорюються окремо.
  • Якщо у вас виникло питання про процес вашої терапії і він не пов'язаний безпосередньо з розкладом і оплатою, дочекайтеся наступної консультації і поставте питання терапевту.
  • Якщо ви переживаєте гостру кризу, напишіть терапевтові та домовтеся про додаткову сесію.

Скасовуйте сесію мінімум за добу до початку

  • Клієнт зобов’язується не пропускати сесії і не спізнюватися. Якщо клієнт запізнюється, час закінчення сесії не змінюється. (Наприклад, якщо клієнт запізнився на сесію, призначену на 9:00 й тривалістю 1 година, сесія закінчиться о 10:00 — незалежно від часу запізнення.)
  • Ви можете скасувати сесію за добу до призначеного часу або раніше.
  • Якщо ви повідомляєте про скасування сесії менш ніж за 24 години до початку, ви оплачуєте повну вартість сесії.
  • Щоб скасувати або перенести сесію або призначити додаткову зустріч, використовуйте повідомлення на платформі Тритфілд. Не використовуйте телефон або інші месенджери.
  • Якщо ви пропускаєте сесію через форс-мажорні обставини (аварії, нещасні випадки), ви не зобов’язані оплачувати пропуск. Такі ситуації обговорюються індивідуально.

Терапевт може змінити ціну консультації, але зобов’язаний попередити за місяць до змін

  • Клієнт зобов’язаний вчасно оплачувати консультації за ціною, вказаною на платформі Тритфілд. Наступна сесія оплачується заздалегідь, тобто до її початку, кошти холдуються платформою і остаточно знімаються тільки після того, як сесія відбулася.
  • Якщо у вас різко змінилася фінансова ситуація, обговоріть це з вашим терапевтом. У деяких випадках ціна може бути тимчасово знижена.
  • Терапевт може підвищити ціну своєї роботи, але зобов’язаний повідомити про це як мінімум за місяць до цього, щоб ви могли обговорити нові умови.

Ви можете завершити терапію, коли вважаєте за потрібне

  • Як правило, терапія завершується за обопільною згодою терапевта і клієнта. Проте клієнт має право закінчити терапію за своєю ініціативою в будь-який момент без додаткових умов.
  • Терапевт може запропонувати провести одну або кілька завершальних сесій, щоб підбити підсумки. Завершальні зустрічі вкрай корисні з точки зору терапевтичного процесу, але клієнт має право відмовитися від них.
  • Правило конфіденційності діє не тільки під час терапії, але й після її закінчення.
  • Як правило, спонтанне бажання негайно завершити терапію вказує на внутрішній опір змінам і часто буває частиною нормального процесу психотерапії. Розкажіть про свої переживання терапевту, перш ніж ухвалювати рішення.

Якщо у вас виникли проблеми — ми готові допомогти

  • Якщо ви вважаєте, що терапевт повівся некоректно або порушив професійну етику, спочатку обговоріть свої претензії безпосередньо з вашим терапевтом. Якщо на цьому конфлікт не вичерпаний, обов’язково напишіть в службу підтримки платформи: [email protected]

Починаючи роботу з терапевтом, ви погоджуєтеся з зазначеним вище. Якщо у вас з’явилися питання, поставте їх терапевту або напишіть на [email protected]