Кот Бьюдженталь

Бьюдженталь – терапевтический кот. Большую часть времени Бьюдженталь либо спит, либо думает. В редких перерывах между этими важными занятиями Бьюдженталь записывает свои мысли. К слову, пишет он здорово. К сожалению, записаться на консультацию к Бьюдженталю нельзя: у него слишком плотный график, как вы поняли. Но зато его можно почитать.

Что не так с нашими представлениями о мотивации?

2358 2 0

Оптимальная мотивация — как здоровая еда: насыщает, полезна в долгосрочной перспективе, естественна для организма. В эту группу входит ощущение потока, то есть чистого удовольствия от процесса, когда время пропадает и мы уходим в любимое дело с головой, а ещё — ощущение, что моя деятельность связана с моими ценностями.

Иногда я думаю о самоубийстве

490 2 0

Статистика самоубийств растет, но о чем говорят мысли о самоубийстве на самом деле? Это сигнал о глубокой неудовлетворенности жизнью, который подает наша психика. Мысли о суициде — это всегда сигнал о проблеме, а не ее решение.

Выбор профессии, ставший стрессом для всей семьи

11540 3 0

Кот Бьюдженталь о том, как классическое образование отстает от реального мира. Что мы упускаем из виду, помогая подростку выбрать профессию и почему все не так страшно, если уметь адаптироваться к переменам.

Рыбки уснули в пруду, а я нет: что делать при бессоннице?

1561 0 0

Проблемы со сном или хроническая бессонница время от времени беспокоит примерно каждого третьего человека. Какие привычки и упражнения помогают избавиться от бессонницы и лучше высыпаться?

Как подводить итоги года? 3 полезных техники

1596 2 0

Психотерапевты советуют подвести итоги года, что заметить и осознать тот опыт, который принес вам прошлый год. Как лучше всего подводить итоги года? Предлагаем ❸ упражнения.

Нет отзывов о терапевте

Возраст