Мария Лемещук психотерапевт

Мария Лемещук

$45 */ 60 минут

Получила высшее медицинское образование по специальности «медицинская психология», а также квалификацию когнитивно-поведенческого терапевта. Имеет степень кандидата медицинских наук. Ведет частную практику с 2012 года.

В работе Мария ориентируется на экспериментально доказанные, научные методы психотерапевтической работы. Помогает клиентам отследить автоматические паттерны мышления и сделать их более рациональными, осознанными и эффективными — как на уровне мыслей, так и на уровне поведения и привычек.

Считает, что позитивные результаты работы могут быть ощутимы уже после нескольких сессий. К Марии часто обращаются клиенты, которым сложно справиться с серьезным переменам в жизни (например, после переезда или смены работы). Мария помогает справиться с чувством растерянности, одиночества и неуверенности, с низкой самооценкой и перфекционизмом. Эффективно работает с паническими атаками, тревогой и депрессивными состояниями.

Нет отзывов о терапевте

Работает с темами
Депрессия, Одиночество, Социализация, Проблемы в коммуникации, Самооценка, Принятие себя, Вопросы идентичности, Конфликты в семье или в отношениях с партнером, Кризисы в отношениях , Адаптация (эмиграция, новый коллектив, новые социальные условия) , Детско-родительские отношения (консультация родителей), Психосоматика, Страхи, Фобии, Панические атаки, Тревожные расстройства , Разрыв отношений, Развод
Используемые подходы
Когнитивно-бихевиоральная психотерапия
Формат работы
Индивидуальное консультирование
Работает на языках:
Русский , Українська

2006 - начало обучения по специальности "Медицинская психология"

2012 - закончила ВНМУ им. Н.И. Пирогова и получила полное высшееобразование по специальности «Медицинская психология» и получила квалификациюврача-психолога

2013- начало обучения Когнитивно-поведенческой терапии

2014 - завершила обучение Маиндфулнесс- ориентированной когнитивной терапии

2015 - защитила диссертацию по специальности Медицинская психология и получила научный степень - Кандидата медицинских наук

2015 - закончила обучение по направлению " Схема - Терапия"

2016 - получила квалификационную категорию Когнитивно-поведенческого терапевта

2016 - прошла аккредитацию и стала членом Европейской ассоциации Когнитивно-поведенческой терапии

2017 – получила вторую квалификационную категорию по специальности Медицинская психология


Мария Лемещук психолог

Сертификат аккредитации когнитивно-поведенческой терапии

Мария Лемещук психолог

Диплом кандидата медицинских наук

Мария Лемещук психолог

Сертификат о квалификационной категории когнитивно-поведенческого терапевта.

Мария Лемещук психолог

Диплом с отличием о получении специализации "Медицинская психология" и квалификации Врача-психолога

Мария Лемещук психолог

Сертификат врача-специалиста по специальности "Медицинская психология"

Веду практическую деятельность как врач психолог и психотерапевт на протяжении 7 лет, с 2012 года.

С 2012 года и по настоящее время - ассистент кафедры Медицинской психологии и психиатрии с курсом ПО ВНМУ им. Н.И. Пирогова

Всю свою жизнь, скорее сознательную жизнь, я хотела заниматься психологией. Эта наука всегда казалась мне интересной и немного загадочной. Тело человека даже сейчас скрывает множество загадок. Многое мы знаем, многое еще предстоит открыть. Я занимаюсь любимым делом и это очень важно для меня.

Закончив медицинский университет по специальности Медицинская психология, я начала искать себя в психотерапии. Зная и изучив подробно многое направления, я выбрала то, которое меня зацепило и я объясню почему. Будучи врачом у меня сформировался определенный тип мышления, этому я училась 6 лет и я благодарна своим преподавателям за клиническое мышление, которому они меня научили. Именно поэтому углубляясь в психотерапию я искала доказательную базу, результативность и научный подход к проблемам. Все это я нашла в Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Когнитивно-поведенческая терапия является одним из самых эффективным направлений современной психотерапии. Этот метод научно обоснованный, проведены тысячи исследований в которых применялась КПТ, и их результаты доказывают ее эффективность и силу.

Что я поняла поработав используя КПТ? То что КПТ реально работает. Можно много писать о своем опыте и о довольных клиентах, но главное то, что именно КПТ я советую своим родным при необходимости, именно КПТ помогает мне находить ответы на многие вопросы, именно в КПТ всегда можно развиваться и идти в ногу со временем. Я ни разу не пожалела о своем выборе. Именно поэтому этот метод могу смело рекомендовать и Вам.

В ходе нашей работы Вы научитесь решать проблемы и находить выходы из ситуаций, которые Вам казались непреодолимыми, при этом Вы сможете переосмыслить и корректировать своё мышление и поведение. В результате у Вас получится мыслить и действовать более реалистично и адаптивно, тем самым устраняя беспокоящие Вас симптомы.

Я знаю как Вам помочь, я владею навыками которые реально работают, если у Вас есть мотивация, готовность и желание сотрудничать, тогда Вы обязательно получите желаемый результат!

Права и обязательства клиента в терапии

Прежде чем начать работу с терапевтом, прочитайте основные положения психотерапевтического контракта. Это поможет вам узнать о ваших правах и избежать недоразумений.

Терапевтические отношения - это профессиональные отношения

  • Отношения терапевта с клиентом являются профессиональными отношениями, их цель - поддержать клиента в его развитии и изменениях.
  • Терапевт отвечает за организацию терапевтического пространства, его надежность и конфиденциальность и несет ответственность за качество своих профессиональных услуг. Терапевт действует в интересах клиента и учитывает их в первую очередь.
  • Терапевт несет ответственность за поддержание профессиональных границ и соблюдение этики. Терапевт не оказывает клиенту никаких иных услуг, кроме консультационных, и не получает никаких услуг от клиента.
  • Терапевт не общается с клиентом вне терапевтических сессий (исключение - обсуждение расписания встреч). Терапевт не вступает в дружеские, рабочие или романтические отношения с клиентом в период терапии и несколько лет после ее окончания.
  • И терапевт, и клиент соглашаются не заниматься посторонними делами во время сессии, не просматривать телефоны и не отвлекаться на параллельные сообщения или звонки.
  • Чтобы получить пользу от встречи, клиенту полезно максимально включаться в работу, в упражнения, в обсуждение. В то же время, клиент может прервать терапевта, не отвечать на какие-либо вопросы или отказаться от упражнения.

Не принимайте важных решений на волне сильных чувств, возникших в ходе терапии

  • В терапии вы можете столкнуться с сильной злостью, раздражением, грустью, беспомощностью или виной. Интенсивность переживаний может подталкивать вас к самым разным решениям и поступкам, но чаще всего такие поступки преждевременные или неверные. Не принимайте важных решений на волне эмоций, возникших в ходе терапии.
  • Терапевт ответственен за то, чтобы сохранять внимательность на сессии, он сообщает клиенту о своих наблюдениях, мнениях и гипотезах. В то же время, за выводы, решения и действия, которые клиент предпринимает на основе услышанного, ответственен сам клиент.

Сложности в терапии часто являются естественной частью процесса

  • Терапевт не может полностью отвечать за опыт каждого конкретного клиента или гарантировать, что терапия не будет связана с тяжелыми переживаниями и неприятными эмоциями. Работа с терапевтом способна дать хорошие результаты людям, которые продолжают посещать терапию, несмотря на сложные чувства.
  • Если вы недовольны тем, как идет ваша работа, обсудите это с вашим терапевтом. Сложность или ощущение тупика могут указывать на скрытые возможности, на неточно сформулированные задачи или неправильно выбранную стратегию. Ваши ощущения о собственном прогрессе - ценная информация для процесса терапии.

Никогда не употребляйте алкоголь перед сессией

  • Клиенту запрещено приходить на консультацию в состоянии опьянения (в том числе легкого), под влиянием наркотиков или сильных успокоительных (за исключением случаев, когда постоянный прием успокоительных прописан лечащим врачом). Терапия в измененном состоянии сознания небезопасна для клиента.
  • Кофеин, никотин или ноотропы не запрещены на время терапии, поскольку не приводят к измененному состоянию сознания.

Терапевт обязан соблюдать вашу конфиденциальность

  • Терапевт не вправе раскрывать вашу личность никому и ни при каких обстоятельствах (за исключением ситуаций, предусмотренных законодательством: например, если достоверно известно, что вам угрожает смертельная опасность).
  • Когда терапевт берет супервизию*, он не использует ваше настоящее имя и меняет обстоятельства вашей ситуации так, чтобы вас невозможно было узнать. (*Супервизией называют разбор случаев из психотерапевтической практики в профессиональном кругу терапевтов - в группе специалистов или индивидуально.)
  • Во время работы с терапевтом вы имеете право использовать ненастоящее имя.
  • Клиент может отказаться отвечать на те или иные вопросы терапевта, но обязан предоставить ему правдивую информацию о своих психиатрических диагнозах, химических зависимостях и попытках суицида, если они были в течение последних пяти лет.

Как правило, сессии проходят раз в неделю

  • Частота встреч не реже 1 раза в неделю, предпочтительнее 2-3 раза в неделю.
  • Встречи проводятся в одно и то же время и дни. Терапевт закрепляет за клиентом конкретное время и обязуется не занимать его другими клиентами, за исключением случаев, когда клиент отменяет встречу.
  • Сеанс психоаналитической психотерапии длится 50 минут.
  • Длительность терапии обсуждается индивидуально, в зависимости от проблематики запроса клиента.
  • Изменения по оплате, времени, частоте встреч, формату работы оговариваются отдельно.
  • Если у вас возник вопрос о процессе вашей терапии и он не связан непосредственно с расписанием и оплатой, дождитесь следующей консультации и задайте его терапевту.
  • Если вы переживаете острый кризис, напишите терапевту и договоритесь о дополнительной сессии.

Отменяйте сессию минимум за сутки до начала

  • Клиент обязуется не пропускать сессии и не опаздывать. Если клиент опаздывает, время окончания сессии не сдвигается. (Например, если клиент опоздал на часовую сессию, назначенную на 9:00, она по-прежнему закончится в 10:00 независимо от времени опоздания.)
  • Вы можете отменить сессию за сутки и более до назначенного времени.
  • Если вы сообщаете об отмене сессии менее чем за 24 часа до начала, вы оплачиваете полную стоимость сессии.
  • Чтобы отменить или перенести сессию или назначить дополнительную встречу, используйте сообщения внутри платформы Тритфилд. Не используйте телефон или другие мессенджеры.
  • Если вы пропускаете сессию из-за форс-мажорных обстоятельств (аварий, несчастных случаев), вы не обязаны оплачивать пропуск. Такие ситуации обсуждаются индивидуально.

Терапевт может изменить цену консультации, но обязан предупредить за месяц до изменений

  • Клиент обязан вовремя оплачивать консультации по цене, указанной на платформе ТритФилд. Следующая сессия оплачивается до времени ее начала, средства холдируются платформой и окончательно снимаются только после того, как сессия состоялась.
  • Если у вас резко изменилась финансовая ситуация, обсудите это с вашим терапевтом. В некоторых случаях цена может быть временно снижена.
  • Терапевт может повысить стоимость своей работы, но обязан сообщить об этом как минимум за месяц до этого, чтобы вы могли обсудить новые условия.

Вы можете завершить терапию, когда посчитаете нужным

  • Как правило, терапия завершается по обоюдному согласию терапевта и клиента. Тем не менее, клиент вправе закончить терапию по своей инициативе в любой момент времени без дополнительных условий.
  • Терапевт может предложить провести одну или несколько завершающих сессий, чтобы подвести итоги. Завершающие встречи крайне полезны с точки зрения терапевтического процесса, но клиент имеет право отказаться от них.
  • Правило конфиденциальности действует не только во время терапии, но и после ее окончания.
  • Как правило, спонтанное желание немедленно завершить терапию указывает на внутреннее сопротивление переменам и часто бывает частью нормального процесса психотерапии. Расскажите о своих переживаниях терапевту, прежде чем принимать решение.

Если у вас возникли проблемы - мы готовы помочь

  • Если вы полагаете, что терапевт повел себя некорректно или нарушил профессиональную этику, сначала обсудите свои претензии непосредственно с вашим терапевтом. Если на этом конфликт не исчерпан, обязательно напишите в службу поддержки платформы: [email protected]

Начиная работу с терапевтом, вы соглашаетесь с описанным выше. Если у вас появились вопросы, задайте их терапевту или напишите на [email protected]

Записаться к терапевту