Мы используем файлы cookies, чтобы пользоваться сайтом было легко и удобно. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности

Согласен
  • Вход
  • Терапевты
  • Поле
  • Как это работает
  • Задать вопрос
Говоримо про ОКР
Александра Тимошенко

Когда волнение о невыключенном утюге становится расстройством? Говорим об ОКР

25 0 0

Обсессивно компульсивное расстройство — достаточно распространенное явление. Как отличить обычную тревогу или рассеянность от ОКР, как психотерапия работает с такими симптомами, а также что можно сделать, чтобы облегчить свое состояние самостоятельно — объясняет психотерапевтка Александра Тимошенко в интервью редакции Тритфилд.

Про тривогу та тривожні розлади
Алёна Галицына

«В древние времена выживали более тревожные…» Алёна Галицына о тревоге и тревожных расстройствах

46 0 0

Испытывать тревогу перед важным ответственным событием — совершенно естественно. Но иногда тревога может присутствовать в жизни фоново, хронически. В спектр тревожных расстройств входят генерализованное тревожное расстройство, панические атаки, социальная фобия, агорафобия, посттравматическое стрессовое расстройство и другие состояния, с которыми эффективно работает современная психотерапия. О видах и признаках тревожных расстройств, а также о методах самопомощи рассказывает психотерапевтка Алёна Галицына.

Что такое когнитивно-поведенческая терапия
TreatField

Что такое когнитивно-поведенческая терапия? Рубрика: Психологи не дают советов

21 0 0

Что такое когнитивно-поведенческая терапия, КПТ, КПТ третьей волны? Чем КПТ отличается от психоанализа и гештальта? Объясняют психотерапевты Тритфилд.

Як пережити горе
Алена Полуденная

Как пережить горе. Интервью с Аленой Полуденной

62 0 0

Психотерапевтка Алена Полуденная рассказывает о горе и горевании и о том, как с ними работает психотерапия.

Психотерапевтка Олена Сєргєєва про парну терапію
Елена Сергеева

«Мой клиент — отношения пары». Психотерапевтка Елена Сергеева о парной терапии

202 0 0

Как психотерапия помогает решить проблемы пары? Почему на качество отношений влияет не количество ссор, а умение прорабатывать конфликты? Как заметить и разрешить самые типичные кризисы отношений? Психотерапевтка Елена Сергеева рассказывает об эмоционально фокусированной терапии и работе с ЛГБТК+ и гетеро парами.

Що таке гештальт-терапія?
TreatField

Что такое гештальт-терапия? Рубрика: Психологи не дают советов

181 0 0

Что такое гештальт-подход, с какими темами гештальт-терапия работает лучше всего и почему она так популярна? Объясняют психотерапевты Тритфилд.

Материнское выгорание
TreatField

Материнское выгорание. Рубрика: Психологи не дают советов

229 0 0

Повышенные требования к себе, эмоциональная и физическая нагрузка, стресс и перемены в жизни, а также идеальные картинки материнства, которые транслируют соцсети — всё это может привести к материнскому выгоранию. Как распознать это состояние и помочь себе — объясняют психологи.

Как признание собственное хрупкости делает нас сильнее
Александр Чигир

Как признание собственное хрупкости делает нас сильнее

394 0 0

Однажды пережитый болезненный опыт может заставить нас принять «защитную стойку» — и замереть в ней навсегда. Психотерапевт Александр Чигир объясняет, почему признание собственной хрупкости и уязвимости делает нас сильнее, гибче — и дает нам шанс пережить настоящие любовь и близость.

Чем психотерапия отличается от беседы с другом?
Ульяна Перегинец

Чем психотерапия отличается от беседы с другом?

730 0 0

Что на самом деле происходит на психотерапии, когда вы просто сидите и разговариваете? И почему это не то же самое, что дружеская беседа? Психотерапевт Ульяна Перегинец объясняет, какие незаметные и неочевидные процессы помогают вам справиться с трудностями и прийти к изменениям.

Синдром самозванца
TreatField

Синдром самозванца. Рубрика: Психологи не дают советов

409 0 0

По разным данным, до 70% людей иногда ощущают себя самозванцами в той или иной сфере. Среди них успешные писатели, политики и бизнесмены. Как формируется это ощущение, можно ли поддержать себя самостоятельно и как психолог помогает справиться с синдромом самозванца — объясняют психотерапевты Тритфилд.

Остановленная любовь: «Сделайте так, чтобы я перестал это переживать»
Евгения Толочко

Остановленная любовь

821 0 0

Страдания из-за неразделенной любви связаны не с отсутствием взаимности, а с попыткой остановить и свернуть свои чувства. Каковы последствия остановленных переживаний с точки зрения психотерапии? Почему мы только сильнее страдаем, когда пытаемся не переживать и не чувствовать?

Kак завершать психотерапию
Мария Макуха

Когда и как завершать психотерапию

1651 0 0

Как понять, что настало время заканчивать психотерапию? По каким ощущениям или признакам можно определить, что терапия не работает? Почему важно сказать о своем недовольстве и провести завершающие сессии? Психотерапевт Мария Макуха подробно отвечает на вопросы о завершении терапии.

Сложные вопросы о психотерапии
TreatField

Сложные вопросы о психотерапии. Рубрика: Психологи не дают советов

931 0 0

Мы задали психотерапевтам Тритфилд сложные вопросы о процессе терапии. Как понять, что пора обратиться за помощью? Как оценить, что психотерапия помогает? Как узнать, что пора завершать, и сделать это качественно? Разбираемся с этими и другими вопросами в регулярной рубрике «Психологи не дают советов».

Когда светлые чувства болят
Мария Макуха

Когда светлые чувства болят

818 0 0

Мы привыкли делить чувства на «плохие» и «хорошие», но насколько обоснованно такое разделение? Почему невозможность или неумение выразить благодарность, гордость или симпатию ранит сильнее, чем «сложные переживания»? Психотерапевт Мария Макуха рассказывает, как терапия помогает раскрыться светлым, но заблокированным чувствам.

​Лечение от стыда
Мария Макуха

​Лечение от стыда

799 0 0

Почему чувство стыда может иметь такое разрушительное влияние на нашу жизнь? Как психотерапия работает со стыдом? Психолог Мария Макуха разбирает три аспекта работы с этим чувством и поясняет, как сопереживание и внимание со стороны психотерапевта может исцелять токсический стыд.

Секси и стресс: советы психологов
TreatField

Секс в период потрясений. Рубрика: Психологи не дают советов

472 0 0

Как стресс, кризисы и потрясения влияют на секс в паре? Психотерапевты Тритфилд рассказывают об особенностях мужской и женской сексуальности, объясняют, как построить разговор, если кому-то в паре не хватает близости, и поясняют, как психотерапия работает с темой сексуальности

Психотерапия онлайн Тритфилд
TreatField

Как подготовиться к психотерапевтической сессии онлайн: Руководство для клиентов

981 0 0

Как подготовиться к онлайн-сессии? Можно ли обедать во время консультации с психологом или гулять по парку? Собрали рекомендации международных психотерапевтических ассоциаций и опыт психотерапевтов Тритфилд.

Как справиться с навязчивыми мыслями
TreatField

Как справиться с навязчивыми мыслями и ритуалами? Рубрика: Психологи не дают советов

2254 0 0

Что такое навязчивые мысли и действия? Как психология объясняет стремление к снижающим тревогу ритуалам, которое обостряется во времена стресса и глобальных перемен? Как помочь близкому, у которого есть похожие на ОКР симптомы? Тему навязчивых мыслей и действий, а также диагностику и лечение ОКР обсуждаем с психотерапевтами Тритфилд.

Менеджмент проектов и психотерапия
Алёна Гапак

Менеджмент проектов и психотерапия: почему мы сами себе вредим?

515 0 0

Делая выборы и принимая сложные решения, мы стараемся сделать «как нам будет лучше», но под этим лучше не всегда скрывается что-то понятное. Сравнивая механизм принятия решений с управлением проектами, разбираемся по каким параметрам мы определяем «лучше и хуже» и как психотерапия помогает разобраться в этой теме.

Коронавирус
Алёна Гапак

Что можно узнать о себе во времена коронавируса

732 0 0

ак получилось, что в я застряла на пересечении разных информационных пространств: я живу в Барселоне и включена в ситуацию в городе, но достаточно активно слежу за всем, что происходит у моих близких и друзей в Украине. Этот текст суммирует результаты моих размышлений и наблюдений (в основном, наблюдений за собой, но не только) из 16-го дня карантина.

Как выбрать психолога
TreatField

Как выбрать психолога? Подробное руководство

1519 0 0

Исчерпывающее руководство по выбору психолога или психотерапевта. Это руководство для тех, кто хочет обратиться к специалисту в области психологии, но столкнулся с неуверенностью: какой конкретно специалист нужен, как его найти и как убедиться, что он не шарлатан? Какое образование должно быть у психолога? Как понять, обращаться к психологу, психотерапевту или к психиатру? Как выбрать специалиста для семейной терапии? Отвечаем на эти и другие вопросы о психотерапии в подробном руководстве от команды платформы онлайн-психотерапии Тритфилд.

  • Загрузить еще
  • Все поле
  • Статьи
    • Психотерапия
    • Депрессия
    • Психология отношений
    • Смысл
    • Чувства
    • Стресс
    • Секс
  • Видео
  • Сортировать
    • по дате
    • по рейтингу
    • случайные

TreatField

  • О проекте
  • Положения и условия
  • Политика конфиденциальности

Помощь

  • F.A.Q
  • Как записаться
  • Как это работает

Контакты

  • [email protected]

Мы в социальных сетях