Женщина испытывает раздражение к своему мужчине примерно 92% времени. Остальные 8% времени она или спит, или в горячей ванне. Реакция женщины на мужчину чаще всего происходит в формате низко-либидного смузи: цыканье + закатывание глаз + тяжелые вздохи. Фразы вроде «Я же говорила тебе!», «Господи боже мой, дай сюда, я сама...» — сюда же.

Оптимальная мотивация — как здоровая еда: насыщает, полезна в долгосрочной перспективе, естественна для организма. В эту группу входит ощущение потока, то есть чистого удовольствия от процесса, когда время пропадает и мы уходим в любимое дело с головой, а ещё — ощущение, что моя деятельность связана с моими ценностями.

Как реагировать на мысли о самоубийстве

Непонимание принципов работы и пользы психотерапии - огромная социальная проблема. Я расскажу, в чем разница между психологом и психотерапевтом, почему понятие “психотерапевт” можно понимать двумя разными способами и как так получилось, что никто в этом не разбирается. В общем, поговорим о том, как устроен рынок психотерапевтических услуг “у нас”, то есть на постсоветском пространстве.

В один из самых обычных дней ваша реальность изменилась, Вы перестали быть чьим-то партнером, близким, супругом, частью жизни. Причины, по которым это случилось, и то, как это случилось, могут быть очень индивидуальны. Я же хочу встретить вас в том месте пути, где вы только что остались одни, осознали это. Встретить, чтобы немного утешить, рассказать что-то, что может стать для вас поддержкой и помочь не бояться той новой дороги, что теперь лежит перед вами.

​Кот Бьюдженталь о том, как классическое образование отстает от реального мира. Что мы упускаем из виду, помогая подростку выбрать профессию и почему все не так страшно, если уметь адаптироваться к переменам.

“Если я засну прямо сейчас, у меня будет еще 5 часов и 10 минут сна”. Знакомо? И хотя иногда вам кажется, что вы единственный человек на свете, смотрящий в потолок в половине третьего ночи, пока “все нормальные люди” спокойно отдыхают, статистика говорит обратное: 35% взрослого населения имеет проблемы со сном разной степени серьезности, а около 10% испытывает регулярную или хроническую бессонницу.

​Как подводить итоги года? 3 полезных техники

Вагон метро. В метрах двух от меня, через ряд людей, стоит симпатичная девушка в красном платье. На спине у нее по этому самому платью медленно стекает свежий… как бы это сказать…

Насколько вы сами – автор своих решений, насколько вы в них вкладываетесь, а насколько позволяете чужим мнениям и течению событий вести себя?

Говоря о профессиональном выгорании, мы представляем себе некий момент, когда мы вдруг остановились и воскликнули “Сил моих больше нет ходить на эту работу!” Мы считаем поворотной точкой срыв или кризис. На самом же деле, самое важное происходит задолго до этого

В прошлом столетии психотерапия была направлением медицины и психиатрии, сфокусированным исключительно на лечении психических заболеваний. Современная психотерапия не только устраняет мешающие нормальной жизни симптомы, но и занимается их профилактикой.

Почему вокруг темы сексуальности так много суеты? Оказывается, кроме продолжения рода и увековечивания себя в своих потомках, влечение помогает нам реализовать самые разные потребности.