Смысл

Психотерапевтка Алена Полуденная рассказывает о горе и горевании и о том, как с ними работает психотерапия.

На что обращать внимание в новом году, чтобы сделать его более гармоничным и наполненным? Психотерапевты платформы Тритфилд рассказывают об опыте завершающегося года и размышляют о наступающем. Рекомендации психологов в новогоднем выпуске рубрики.

Мы привыкли считать нарциссизм недостатком, но в наше время нарциссические черты — давно вариант нормы. Какими бы самодовольными и уверенными ни выглядели нарциссы, им самим живется нелегко: из-за одиночества, перфекционизма и постоянного внутреннего конфликта. Используя идеи семинара гештальт-терапевта Маргериты Спаньоло Лобб и свой собственный личный и профессиональный опыт, психотерапевт Антон Федорец предлагает разобраться в причинах возникновения нарциссизма и найти пути его исцеления.

Мужчины нередко приходят к психотерапевту с запросом «как повысить самооценку». Психотерапевт Александр Сагайдак объясняет, что самооценка — не то, чем кажется: она связана с отношениями сильнее, чем принято считать. А работа с самооценкой — это вовсе не выращивание чего-то нового, а скорее поиск того, что мужчина перестал в себе замечать.

​Кот Бьюдженталь о том, как классическое образование отстает от реального мира. Что мы упускаем из виду, помогая подростку выбрать профессию и почему все не так страшно, если уметь адаптироваться к переменам.

Психотерапевты советуют подвести итоги года, что заметить и осознать тот опыт, который принес вам прошлый год. Как лучше всего подводить итоги года? Предлагаем ❸ упражнения.

На одной из психологических конференций, в которой я принимал участие несколько лет назад, выступал с лекцией Альфрид Лэнгле, австрийский экзистенциальный психотерапевт и ученик Виктора Франкла. Хочу поделиться тем, что мне понравилось в его выступлении.