Стрес

У сучасному світі стрес переслідує нас усюди. Динаміка життя привчає нас витримувати емоційне напруження, що постійно зростає. Але якщо ви відчуваєте стрес довгий час, це може означати втрату чутливості до себе і своїх ресурсів. І все ж, відчуття стресу - хороша стартова точка для дослідження себе й турботи про себе.

Актуальні психологічні стани на 8-10 місяці війни. Рубрика: Психологи не дають порад
Treatfield
Актуальні психологічні стани на 8-10 місяці війни. Рубрика: Психологи не дають порад
Вимушена еміграція та адаптація в новій країні
Treatfield
Вимушена еміграція та адаптація в новій країні. Рубрика: Психологи не дають порад
Treatfield
Як жити у період невизначеності? Рубрика: Психологи не дають порад
Психологічна криза
Оксана Істоміна Гербер
Психологічна криза. Що важливо знати та як себе підтримати
планирование года техники
Олена Гапак
Як і навіщо ставити цілі на рік... у середині лютого
Редакторка платформи Тритфілд розповідає, які навички і знання, отримані в психотерапії, допомагають нам пройти через фізичну хворобу.
Олена Гапак
Як психотерапія допомагає пройти через хворобу
Панические атаки. Психологи не дают советов
Treatfield
Панічні атаки. Рубрика: Психологи не дають порад
Психологическая травма
Оксана Поруцька
Оксана Поруцька: «Іноді реакція оточення травмує сильніше, ніж сама ситуація»
Вигорання
Марія Макуха
«Вигорання трапляється і на улюбленій роботі» — Марія Макуха про професійні кризи
Говоримо про ОКР
Олександра Тимошенко
Коли хвилювання за невимкнену праску стає розладом? Говоримо про ОКР
Про тривогу та тривожні розлади
Альона Галіцина
«У давні часи виживали більш тривожні...» Альона Галіцина про тривогу і тривожні розлади
Материнское выгорание
Treatfield
Материнское выгорание. Рубрика: Психологи не дают советов
Синдром самозванца
Treatfield
Синдром самозванца. Рубрика: Психологи не дают советов
Как справиться с навязчивыми мыслями
Treatfield
Как справиться с навязчивыми мыслями и ритуалами? Рубрика: Психологи не дают советов
Коронавирус
Олена Гапак
Что можно узнать о себе во времена коронавируса
Паника, тревога
Treatfield
Как не поддаваться панике в период глобальных потрясений. Рубрика: Психологи не дают советов
Как устроены нарушения сна
Treatfield
Как справиться с бессонницей? Рубрика: Психологи не дают советов
Страх и тревога
Treatfield
Как справиться со страхами, тревогами и фобиями? Рубрика: Психологи не дают советов
Как пережить измену
Treatfield
Как пережить измену? Рубрика: Психологи не дают советов
Хороший и плохой стресс
Юлія Ткаченко
Хороший и плохой стресс: инструкция по применению
Деньги, как получить повышение зарплаты
Ілля Полуденний
Как получить повышение зарплаты? Взгляд психолога